注目の話題: もう10年以上会ってない育ての父がいます。皆さんなら会いますか？長文です。私にとっての父ですが血は繋がっていません。うちは複雑な家庭で父と言いま; 世の中には色んな人間がいて、色んな価値観や考え方があって、それは例え少数派であったとしても否定されるべきじゃないし、変えられる事じゃないし、それこそが個性であっ; 敷地内別居ですが認知症の義父を介護しています。毎日食事3回、洗濯、掃除など全てをみています。ただデイサービス週5に行く日はお昼ご飯は作りません。私は自宅

質問と悩みですお出かけする場合に、行く日の３ヶ月くらい前からワクワクして…

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匿名さん（ 20 ♀ ）
18/08/22 05:22(最終更新日時)

質問と悩みです

お出かけする場合に、行く日の３ヶ月くらい前からワクワクしてすごく早めに準備したり行った先で何しようかな〜って考えたり一緒に行く友達とLINEしたりする時間はすごく楽しくて早く行く日にならないかな〜って、その日の為に仕事頑張ってるんだから！ってなりいざ、遊びに行く日が近づくにつれとてつもなく行きたくなくなる現象が毎回起こります。

先月も行く日の二週間くらい前にとてつもなく行きたくないって感情になりドタキャンして嫌われようかな……仕事入った。って嘘つこうかな……って考えたり自殺しようかな？犯罪起こそうかな？とか頭の中がパニックになり、そのんなような事を思いながら遊びに行く日になったら忘れ物もなし、遅刻もなしでいつもより洋服やら髪型に気合いなんていれてしまいすごくはっちゃける。ってのが毎回起こります。
今もすごく行きたくない現象で、ドタキャンしようか自殺しよいか……って考えたりします。
行ったら行ったですごく楽しいのにこのとてつもなく行きたくない現象があるのがすごくやっかいでこれが原因でストレスも溜まるしなんだかどっと疲れます……

同じ現象になる人とかいたりしますか？
また、直す方法とかあれば教えて欲しいです