物や人に当たってしまう・・この最低な癖の治し方を教えてください。。少しイライラすると、それが切欠で自分への責めや、上手く行かない現実への失望ばかり湧いて

No.1　18/08/28 00:44
匿名さん1 あ+あ-

自分を情けなく思うから、余計に辛くなってしまっているのだと思います。本来のちゃんとした自分を思い出して、自分自身を信頼してください。物や人にあたらない自分をイメージしてください。

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