私の兄の事なんですが10年くらい前から仕事の愚痴がすごくなりました。私も愚痴は言いますし気持ちはわかりますが頭が疲れてきます というのも朝と仕事帰って来てから

お兄さん、耳とおくなってませんか？
ストレスでも、耳鳴りがしてみたり、メニエル症候群とかの耳の病気になったりしますよ。耳がよく聞こえないから大声になったりもしますし。耳の病気もストレスも抱えるとなったりするので、一度、病院に行ってみるのも良いかと。

心療内科でも、症状にそった助言をくれると思います。行きなり心療内科だと嫌がるでしょうから、まずは耳鼻科ですかね。