毎日精神的に疲れきってしまって辛いです。このままだとまた鬱になりそうで怖いです。マイナスなことばかりしか考えられません。夜も眠れないのでたまに安定剤飲んでます。

56歳になります。

本、図書館で借りて読むのはどうですか？
私、スピリチュアル系の本を読んで、
なにか心が晴れたきがします。
居直った？ともいうかもしれません。笑

問題は自分自身が作ってるんだそうで、
物事はただ、目の前で起きているだけで、
すぐに過ぎ去っていく。
たいへんだとか、可哀想だとか、
悲しい、残酷、悲惨だ
と思う心があるだけ。
なんだそうで。

わかったようで、わからないみたいな説明ですが
なる様にしかなりませんし、
神様がいるのなら
神様の小説は神様に書いていただくわ。

くらいに思いましょうよ。