うつでほぼ一日中寝てます。 いくらでも寝れます。 もう長い間うつ状態で、人生めちゃくちゃですが、死にたいくらい辛いですが、でも死ねないのでただ生きてます。

私もおそらくうつ状態だと思われます。わかります。きっと主さんの色々な環境がストレスになっていたんですね。
私も何をするにもやる気が起きなくて、人生空っぽです。笑
もう笑うしかないですよね。笑えませんけど笑
調子に乗って回答してみます。
主さん、今まで頑張ってきたんですね。いくらでも寝られる気持ちわかりますよ。でも、そんな時間があっても良いじゃないですか。学校行って、バリバリ働いて、恋して、流行の服を買うのが人生じゃありません。主さんのように毎日寝ていたって、下手に運動して変な所に筋肉がついて太くならないし、日焼けしないし美白になれますよ！笑(←ここ、笑う所です)
誰か周りに相談できる人はいますか？
私は母親にしか頼れませんが、最初は甘えだね、と言われて泣けてきました。
この状態から抜け出したい、と思えている時点で充分抜け出せます。
気持ちの持ちようでどうにでもできます。主さんにはその力があります。絶対に。
大丈夫です。まだ死んでないんだから、この先人生なんていくらでも変えられます。主さんの思い通りになんだってできます。だってあなたの人生だから。
寝てた時間だって、これからたくさん輝くために必要な充電の時間だったんです。なんとかなります。思いっきりくだらないことしてまずは腹の底から笑いましょう！😁