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No.6 18/11/12 18:20
匿名さん6
あ+あ-

出たサラダチキン(笑)

朝昼はしっかり食べる、夜は炭水化物抑え気味で野菜や魚中心、適度な運動、入浴や睡眠などで体をリラックスさせる

野菜食べておけばいいってわけでもないよ。もっと調べた方がいい。

6回答目(15回答中)

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