がんばって10キロも体重を落としたのに、ネットで身長と体重の関係性が示されたページに「普通」と書かれていて悲しくなってしまった者です(涙) 150cmで4

ご回答ありがとうございます。
そして前向きなコメントまで。嬉しいです！
わたしの方法は、よくないですよ、本当は「基礎代謝を上げて、食べた分を燃やせる体」にしないといけないのに、食事を抜くことで減ったように見せかけてるだけなんです。

方法は簡単で、18時以降食べないだけです。
ただ、平日フルタイムで働いている人間なので、必然的に平日は夜ご飯を食べないことになっちゃってます。
その代わり朝は旅館のように豪勢な食事で栄養が不足しないようにしています。

ここのサイトのお姉さんを参考にしました。手作りの食事が好きな方にはピッタリです。怪しいサイトではないので、良かったら参考にしてみてくださいね。
でも、運動はしてください！http://wryoku.com/howto-diet-short_span/