注目の話題
職場に馬鹿しかいないので辞めます。 叩かれると思うけど本当に本当に馬鹿なんです。どこの職場にもいるヤバい人が寄せ集まっているんです。 40、50代のアルバイ
妻が家出をしてしまいました。泣かせてしまいました。 今日で3日目です。 行先はわかっており、職場にも出社してるそうです。連絡もとっていますが「しばらく1人に
この世に産まれても癌になったり、糖尿病になったり、交通事故で死んだり、学校でいじめられて自殺したり、ブラック企業でサービス残業してうつ病になって自殺したりするく

ストレス食べがやめられません。 平日は朝に和定食、昼に幼稚園児用のお弁当箱で手作り弁当、夜は食べない、で10キロ痩せました。 しかし仕事や通勤による平日

No.3 18/11/26 21:28
匿名さん3
あ+あ-

余り神経質になり過ぎると、摂食障害になちゃうよ。
そうなると、厄介ですよ。
筋トレでなくても、1〜2キロ位ウォーキングしてみたらどうですか?
運動系は全部嫌い?
適度に運動すると、食欲を抑えられるけどね。
私はやった事ないですが、ネット検索でも食欲を抑えるツボがありますけど。どうですか?

3回答目(4回答中)

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

お悩み解決掲示板 板一覧