いつも死にたいと思っています。 母子家庭で息子を一人で育ててきました。 私は摂食障害で鬱もあります。 息子は自閉症スペクトラムで、家庭内は明るい会話もなく

私も最近毎日死にたいと思うようになりました。
子供が保育園に行っている間とか、夜子供が寝ているときに、一人でネットサーフィンして、現実逃避、死にたいと思う気持ちを忘れようとしています。一時的ですが。睡眠の方が大事だと思うので、ダメなやり方と思います。
しかも
子供と過ごしていると現実に戻ります。
答えになっていなくてすみません・・
相談できる人がいるなら相談というか、会って話すだけでも良いと思います。
私はそういう相手がいません・・