私は自己視線恐怖症です。 学校の授業とかでも、斜め前の人が振り返ってくると不安でしかたがありません。自己視線恐怖症の人はわかると思いますが、自分のせいで！とか

本当は偉いね

俺なら学校行けるかどうか？休むかも。


自己暗示したら多少は今よりは良くなり楽になるよ。

「みんな私の事を愛してくれてる。私もみんなを愛してる。みんなありがとうね。私は素直でなぜかいい感じ(^_^)。自分の存在に感謝」

↑これ１日20分×2回～3回の連続５日間やったら敵はきえるから。


１日でも欠かしたら最初から５日間やれば大丈夫。


罪悪感は不幸を引き寄せるから本当に危ないし、罪悪感を持ってると攻撃されるからね。攻撃ってミサイルではなくていじめのことだよ

罪悪感は自分自身を責める気持ちだけど、その波動が相手が睨らまれてるって勘違いされたり、別の形で責められたりするからね

だけど、さっき言った内容やれば大丈夫だよ。



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