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30代サラリーマンです。 毎朝、目覚めと同時に、今日やらないといけない仕事が 気になってしまい、激しい不安や恐怖感を感じてしまいます。 仕事は夜遅く、
No.8 18/12/10 11:46
お礼
そうですね（^^;
夜遅くなるのも波があって、プロジェクトによって２、３カ月とか半年くらいそういう状況が続くといった具合です
合間は比較的症状も軽くなってきますが、また忙しくなると発生する、という事の繰り返しです
いよいよとなれば転職も視野に入れるべきと思いますが
自分の中の問題であれば、転職しても再発する可能性もありますので
まずは自分の中で少しでも良い方向に切り替える事はできないのか考えてます
単純に疑問なんですよね
皆なんで苦しまなくて済むんだろうなって
皆仕事で気になる事ってあるはずですが、なぜそれを朝考えなくてすむのか
考えてるけど苦しくないのか
他の事を考えて切り替えが出来ているのか
だとすると、どのタイミングで仕事に思考を切り替えてるのか
どう対処してるのか疑問で色んな人の場合を聞いてみたいです
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