うつ病が酷くて、このまま生きたいけど死んでしまいたい苦しいです。

わたしも今うつ病です。
朝起きたら一応カーテンをあけてみて。
好きなものを食べて、お風呂に好きな入浴剤をいれて、音楽を聴く余裕があれば聴いて。
靴下だけでもいいから、可愛いのはこう。
コンビニとか外出が出来るなら
少しお化粧したりして、天気が良いならおさんぽしてください。
もちろん治る保証はないけど
希死念慮は少し緩和されます。
頑張らない範囲で、できることから、やってみてください。