失恋で心が壊れたものです。19さんのスレのレス期間が終了してしまい、コメントできなくなってしまったので、新たにスレ立てました。19さん、28さん、その他以前のス

19です。

いえいえ、ご自身のペースで大丈夫ですよ(^^)私もありがたいことに年末だからかバタバタしてたので。

考え出すと止まらないですよね。私もさっきお風呂の中でずーっと考えてちょっと泣いてました。
寄り道いいじゃないですか。そういう非日常は大事だと思います。

辛いのがわかっててSNSを見ちゃう。けど、SNSを見なくてもきっと気になって辛くなっちゃいますよ。こんなことしてるのかな、とか嫌な妄想、想像もしちゃうかもです。
そしたら、我慢しないで見てもいいのではないでしょうか？たしかに見たら辛いかもしれないけど…同じ辛いなら、我慢して現実よりももっと嫌な想像をするより、現実を見て受け入れていく方がよいかもしれません。

捉え方次第なのかもしれませんが…私はヤツからの連絡を待ってたとき、待つ時間は一緒だけど、嫌な想像して悲しい気持ちで待つよりは、都合良く考えて楽な気持ちで待っていよう、と思っていました。
少し違うかもしれませんが…同じことでも気持ちの持ち方で変わることもある、と気づいた瞬間でした。

私も今はこの冷静な考えができなくなることが多いですが…