中学生の一人娘を持つ父親です。わたしは娘が4歳の時から１人で育てています。妻は病気で他界しまして、それからずっと娘と二人です。些細な悩みかもしれませんが、最近、

思春期ですからね。
体は栄養を求める時期、この時期に食べないダイエットをすると生理がこなくなったり、骨粗鬆症になったりするようです。

生理の事をお父さんに言われるのは、女の子はイヤです。
ご親戚に仲の良い叔母さんとか、年上の従姉妹に頼んでみるとか？

それが無理なら他の方が書いているように、学校の保健室の先生に話してもらうとか、これも年頃の子は嫌がりますけどね。

異性の親子間は難しいですね
お疲れ様です。
子育て頑張ってください。