大学生、メンタルヘルスについて 大学3年、一人暮らしをしています。 中学生の頃から心を病み、一時は精神科に通っていましたが 現在は通ってお りません

医学部がある大学では(医学部ではない)教授が、「付属病院に行け。」などいうらしいですね。
深い落ち込み、これがすなわち(即ち)病気ではありませんがうつ病が隠れている可能性があります。
まずご自分が何をしたいかじゃないかと思います。したい仕事しだいでメンタルヘルスが悪くなりやすいかなりにくいかが変わってくると思います。
例えば焦ると冷や汗をかきますよね。冷や汗イコール病気ではありませんが、焦りが身体に表れております。ひどくなるとメンタルヘルス不調となります。そのような症状が今も主さんのカラダに表れているんだと思います。
病院には中高校でいう「校医」がいらっしゃると思いますので相談に乗ってくださると思いますよ(ただし治療はできません)。
主さんに向いた職を探す重要性が高いと思われます。確かに主さんはメンタルヘルス不調になりやすい方だと思います(ごめんなさい)。でも、だからこそ適職に就いていただきたいと存じ上げます。