ちょっとしたことですごく悲しくなって泣いてしまいます。 理由もなくいきなりイライラしてしまいます。 自分のことが認めてあげられなくていつも他人と比較してしま

俺の口癖は、何か喋る時に「絶対」、「１００％」、「一番」という言葉をよく使っていました。

しかし、この言葉を使うと、相手の意見を否定して、自分が言っている事が絶対的に正しいという理論になってしまう事に気が付きました。

そして、意見が合う人とはトコトン合うし、意見が合わない人とはトコトン合わない事がよくありました。

だから、先ずは自分の口癖を言わないように努力をして、世の中には完璧な人間は一人も存在しないんだと、自分に言い聞かせていました。

それと心理学の事を本やネットで調べて、自己分析をしました。

しかし、完璧主義者は未だに直っていませんがね(笑)

https://townwork.net/magazine/life/51046/