ダイエットについて 155センチ50キロで、10キロ痩せたいです。今から10キロ痩せる為のスケジュールを書いていくので、アドバイスおねがいします。 1日のレス一覧(1/1)

• 1.45キロになりたいの？ その考え、やめた方がいい…
• 2.激しい運動2時間で1000キロカロリー消費？ 具…
• 3.正しいダイエットしていれば停滞期は必ずきます。むし…
• 4.＞10時には寝る ・寝る前三時間は食べない ・…
• 5.40キロになるのはかなり大変ですよ。体力もなくなり…
• 6.スレ立てから3日経ちましたが。 この3日間、スレ…