鬱病を2回再発してしまいました。1回目は主治医の指導で断薬して半年後に再発、2回目は副鼻腔炎の手術をして薬を大量に飲まなければいけなくなり、抗鬱剤を勝手に辞めて

再発は繰り返しますから、しんどいですよね。
でも、毎日の生活に張りがないのもしんどいですね。
仕事、探しましょう。
どんな仕事だとできそうか、色々探して、楽そうなのからやっていきましょうよ。

私は在宅のパソコン使った簡単なお仕事から始めました。
一日に一時間、二時間ほどやって、メールで数人とやり取りして終わりって感じで。
サイバーパトロール？というとカッコいいですが、そのお手伝い的なサイトの見回り仕事。

後は、都市も近いので、単発バイトで午前だけとか、そういうのを色々やって慣らして行きました。
学生さんと混じってやるのも多く、刺激になりましたよ。

徐々に、徐々にでいいんです、焦らなくても。
そしてやってみてダメだったら、ダメだったでもいいんです。
後戻りしても、また調子が良くなってきたらトライする。
その繰り返しでいいと思いますよ。