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高校生です。最近お菓子の買い食いが増え、十分な睡眠時間を取っているはずなのにとても眠いです。今日は起きたら(おそらく睡眠過多で)偏頭痛になっていました。

No.4 19/02/13 09:03
匿名さん4
あ+あ-

まずお菓子を食べるのを辞めてみる。もし収まればお菓子が原因。
もし不眠が治らないとしたら病院で検査。異常なしとなれば
非定型うつ病なのか心療内科に行くと1つずつ原因を
探られたほうが良いかもしれません。

あと不眠になりそうな原因となるストレスになるものはないでしょうか。

4回答目(12回答中)

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