注目の話題: 病院に行きたいが有給がありません。 4/1入社の新入社員です。まだ有給が付与されていません。入社後訳あって診断書が必要な状態になりました。; 結婚して家庭持つことって幸せなんでしょうか?ドラマとかニュース見ても、不倫やDVや家庭崩壊など不幸イメージしかないです。結婚しても、ある日突然殺人鬼に奥さん殺さ; 子供部屋に監視カメラを付けるのは普通ですか？

高校生です。最近お菓子の買い食いが増え、十分な睡眠時間を取っているはずなのにとて…

回答6 + お礼6 HIT数 253 あ+ あ-

匿名さん
19/02/13 16:17(更新日時)

高校生です。最近お菓子の買い食いが増え、十分な睡眠時間を取っているはずなのにとても眠いです。今日は起きたら(おそらく睡眠過多で)偏頭痛になっていました。

調べたら非定型うつ病というのがあるみたいですが、私もそうなのでしょうか？
誰に相談すればいいですか？
もし非定型うつ病だったら、どんな治療をするのでしょうか？

共感！0

タグ

No.2796600　19/02/13 08:08(悩み投稿日時)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

引っ越しの退去費用が安くなる可能性があります！

1

No.1 19/02/13 08:09
通行人1

甘いもの食べすぎだからでは？

共感1

No.2 19/02/13 08:15
通行人2

糖質は眠気を誘発します。

共感3

No.3 19/02/13 08:25
匿名さん3

とりあえず、お菓子をやめて、軽い有酸素運動やストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に浸かったりして、睡眠の質を高めれば大丈夫。

共感2

No.4 19/02/13 09:03
匿名さん4

まずお菓子を食べるのを辞めてみる。もし収まればお菓子が原因。
もし不眠が治らないとしたら病院で検査。異常なしとなれば
非定型うつ病なのか心療内科に行くと1つずつ原因を
探られたほうが良いかもしれません。

あと不眠になりそうな原因となるストレスになるものはないでしょうか。

共感0

No.5 19/02/13 10:00
通行人5

買い食いが増えて来たのはストレスからですか？原因の方が何なのか気になりますね…。

共感0

No.6 19/02/13 13:34
お礼

>> 1 甘いもの食べすぎだからでは？甘いものって眠くなるんですか？
初めて知りました！

回答ありがとうございました。

共感0

No.7 19/02/13 13:35
お礼

>> 3 とりあえず、お菓子をやめて、軽い有酸素運動やストレッチをしたり、ゆっくりお風呂に浸かったりして、睡眠の質を高めれば大丈夫。お菓子我慢できるようにがんばります、、、。

回答ありがとうございました。

共感0

No.8 19/02/13 13:38
通行人1

お菓子食べ過ぎは、
眠くなったり、だるくなったり、病気引き起こすよ。

お菓子をやめて、一日3食
正しく栄養考えて食べてしっかり運動、食事
して治らなきゃ
病院へ。

共感0

No.9 19/02/13 16:11
お礼

>> 2 糖質は眠気を誘発します。知りませんでした。気をつけます。

回答ありがとうございました。

共感0

No.10 19/02/13 16:13
お礼

>> 4 まずお菓子を食べるのを辞めてみる。もし収まればお菓子が原因。もし不眠が治らないとしたら病院で検査。異常なしとなれば非定型うつ病なのか… ストレスといえばテストが近づいていることですかね…。
とりあえずお菓子をやめれるように頑張ります。

回答ありがとうございました。

共感0

No.11 19/02/13 16:16
お礼

>> 5 買い食いが増えて来たのはストレスからですか？原因の方が何なのか気になりますね…。高1ですがテストが近づいてきていて留年の心配があるからでしょうか。大学受験までにメンタルがボロボロになりそうです…

回答ありがとうございました。

共感0

No.12 19/02/13 16:17
お礼

>> 8 お菓子食べ過ぎは、眠くなったり、だるくなったり、病気引き起こすよ。お菓子をやめて、一日3食正しく栄養考えて食べてしっかり運動… 食べ過ぎないようにします。
バランスが大切ですよね。

回答ありがとうございました。

共感0

1

新しい回答の受付は終了しました

心の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ