注目の話題: あなたが娘の立場ならどう思いますか？母親ですが、娘（３９歳・独身・１人暮らし）がもう１０年近く音信不通で心配です。現在の住所は教えてもらっていないのです; 最近、親ガチャと言う語彙を見たり聞いたりします。約２年前に本当の意味を知りました。それまでは、ガチャガチャうるさい親の事だと思ってました^^; 他にもやた; 30代のごく普通の男性は、女子大生とデートできますか？　デートを断られる可能性の方が高いですか？よほどイケメンだったり、お金を持ってたりしないと厳しいで

ダイエットが続くか自分に自信がありません…。私は、41歳です。身長は165㌢で、さっき計った体重は、49.8キロでした。もともとは、46.5～47キロを

No.1　19/02/15 02:04
匿名さん1 あ+あ-

41歳となると、基礎代謝の衰えもあると思うんです。
筋肉をつけて代謝を上げましょう。といっても筋トレはハードルが高いでしょうしひとまず有酸素運動。
運動といっても技能が必要なものばかりじゃないですし、テレビ見ながら踏み台昇降運動とか、プールで水中ウォーキングとかはどうですか？

共感0

最初

前へ

1回答目(16回答中)

新しい回答の受付は終了しました

ウォッチリストに追加

身体の悩み掲示板の悩み一覧

悩みを投稿する

注目の話題

しごとチャンネルへ

マイページ