私は外に行く時、大体音楽を聴いています。理由は単に聴きたいからと、歩きながら考えをまとめる癖があるので曲を流して周囲の音をシャットアウトしてます。 この間

ありがとうございます。
疲れやすいのかも…しれません。
仕事終わりは大体、その日の仕事進行のことで落ち込んでしまっているので余計に。

自転車は危ないですよね。徒歩より加減が効かなくて。私は自転車を所持していませんし、乗ることもありません。

考えてみると、普段からあまりリラックスできてなくて脳も心も疲れてるのかもしれません。
音楽以外にも、リラックスできるものを探したいと思います。