彼と別れてつらい、消えたい 30歳以上恋愛相談の板で話し合いができないカップルとして相談させてもらって、彼から追い出される形で同棲解消別れになりました。 彼

大丈夫ですか？
すごく辛い状況、お察し致します。
私も昨日、3年半付き合った彼氏にメールのみで別れを告げられ、心にポッカリ穴が会いたような感じです。
私の経験上、とにかく悲しみにどっぷり浸って泣いてください。
ここで、下手に我慢してしまうと長引きます。
食事も喉を通らないと思いますから、栄養ドリンク等で最低限栄養とりながら、おもいっきり泣いてください。
ある程度の時間泣けば、少しは楽になってると思います。
長文失礼しました。