ウエスト64センチ、身長150センチ、体重45キロの中学生です。 筋肉量がないからウエストが広くなっているのかと思うので筋トレしようと思っています。おすすめののレス一覧(1/1)

• 1.部活とかでスポーツしてないのですか？ ウェストだ…
• お礼/部活は文化部なのでスポーツしていません。
• 3.どこをスマートにしたいによってストレッチの方法が変…
• お礼/お腹です。
• 5.私に効果があったのは 横になり足を揃えて90度か…
• 6.体重が軽いのにウエストはありますね。姿勢は良い方で…
• お礼/姿勢はいい方だと思っています。やってみます。あ…
• お礼/やってみます。ありがとうございます。