現在、赤ちゃんと旦那の3人でアパートに暮らしてます。 旦那はほぼ仕事で家にはおらず、私たちのために休みなしで働いています。 実家は家から3時間の距離にあり、

赤ちゃんは何か月ですか？
生後半年は、母体からの免疫が効いているので病気になりにくいです。
さすがに繁華街の人ごみや満員電車は避けた方がいいでしょうけれど、買い物や公園、支援センターなどの外出ならしていいと思いますよ。

あと、赤ちゃんは腸がほぼ無菌の状態で生まれてきますが、そのままでは食べ物を消化できません。
外でいろんな雑菌を貰うことで、腸内環境を整えていきます。

公園などで自然に触れさせることは、丈夫な子にするためにも大事ですよー。