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筋トレについてです。 ふくらはぎの筋トレなのですが スクワットのマシンで60…

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匿名さん
19/03/17 18:15(最終更新日時)

筋トレについてです。
ふくらはぎの筋トレなのですが
スクワットのマシンで60キロくらいを背負いカーフレイズをしています。
負荷かけすぎですか?
あ、高1です。

詳しい方ご意見を。

No.2815502 19/03/14 23:24(悩み投稿日時)  

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