首・肩こりが酷いです。 それに伴い頭痛もします。 最近、あまり夜眠れていないからでしょうか？ 少しでも首・肩のこりをほぐす方法を教えていただければと思のレス一覧(1/1)

• 1.私も同じです。 マッサージのチェーン店に行ったけ…
• 2.ストレッチと軽い運動。 YouTubeに沢山出て…
• 3.ストレスを溜めないで 解消することかな、、と思…
• 4.ストレスが原因で血流が悪くなり、それが首肩のしこり…
• 5.ラジオ体操して、痛み止めかな… どれくらいの期間…
• 6.肩こりは、首からくると言われます ストレスから血…