気持ちを落ち着かせるために深呼吸がいいと言われていますよね？ 私の場合、深呼吸をすると動悸がしたり息が苦しくなります。 私は呼吸器の病気なんですかね？ そのレス一覧(1/1)

• 1.鼻から吸って口から吐き出してますか？
• 2.動悸がしたり、息苦しくなるのは病院で見てもらった方…
• 3.ラジオ体操でやってる深呼吸の仕方とか参考にならない…
• 4.ゆっくり呼吸すればいいだけですが、自分が一番楽なリ…