見た目が健康体、運動部ぽい体型です。実際は疲れやすい、腰痛持ち、ちょっと日々のルーティンを変えると不眠症→体調不良になるので日々気を付けています。飲み会なんかあ

ありがとうございます(´｡･д人)ﾞ１日休みの日の午前中、とか午後に用事くらいなら大丈夫なんですが、夜、家で普段ゆっくりする時間にお誘い→次の日も仕事、だとそれだけで体内時計が狂い寝れなくなったりしてしまいます。なので次の日も仕事のある日は、しんどくなるので友達とも遊ぶ約束もしないです。体力の問題かな？と運動も始めましたが、疲れるとすぐ濃いクマができて眠たくてたまらない→そのまま放っておくと疲れが溜まり悪化となります。こちらも意識して日々健康にと気をつけているんですが、見た目で体力あると思われるのが辛いですね。。