生きていくのが怖いです。 精神的な病気？(自分の思うことや言葉が浮かばない。自然体になれない)になってしまいましたが、これが治るのかもわからない、、 大

症状は違いますが外を歩くのも辛い時期がありました。
感情の一部が感じ取れない時期もありました。
でも今はそのどちらも治ってます。
あせらないことが大切です。
自分で自分を治すのは時間に頼らないと難しい事だと思います。
今自分が何処で何をしているのかあたり前のことでも確認し
これが出来たから大丈夫　これがあるから大丈夫　今の自分が分かっているから大丈夫
と自分に言い聞かせながらあせらず今を大切にして下さい。　
出来ることを少しずつ増やしていければきっと落ち着ける場所や時間が見つかると思います。
落ち着く事が出来れば探していた言葉も見つかると思います。
過去の恐怖や後悔は時間が少しずつ遠く軽くしていってくれると思います。
今は辛いことが多いかもしれませんが治したいと願う人は必ず前に進んでいけると思います。
あせらず頑張ってください。
今日より明日が主さんにとって明るい日であることを願っています。