助けて欲しい どうすればいいかわからない

親は親だとは中々割り切れるものではないと思います。主さんの繊細で優しい性格なら尚更無理だったと思います。


カウンセラーさんには気持ちの全てを話せていますか？
上手にアドバイスは出来ませんが、主さんが嫌でなければ今まで隠してきた感情や思い全てここで吐き出してみてはどうでしょうか？
それが主さんの言う心の整理に繋がればよいのですが…。
今は感情が小さくなっている状態だと思いますけど、完全に無くなったわけではないと思います。
大丈夫です、必ず感情は戻ります。

過去を振り返って後悔しても良いんですよ、でも過去を変えることは出来ません。
これから先の人生は主さん自身が主さんの為に変えないといけません。