去年の冬アムカをしました。今学校の友達にバレないように頑張っています。冬はヒートテックを着てやり過ごせたんですが、暖かくなってきたのでヒートテックを着てる人がだ

アムカをしたくなる理由な何ですか？
辛いことや、強いストレスがあるのですか？

アムカを隠したい、と思うのは何故ですか？
主さんはアムカはしてはいけないこと、と分かっているから隠したいのでしょう？

一時的に隠せても、隠し続けるのは難しいでしょう。
アムカを隠すよりも、アムカをしないで済む方法を考えた方が得だと思いますよ。

アムカがしたくなる原因を解消するためにどうすればいいのか、という質問を待っていますよ。。