うつ病で仕事を辞めて約３ヶ月になります 親戚の人が怒鳴り込んで来て説教されました 働かないといけないの分かってるんですが、外に出るのが怖くて 職場でも嫌な

うつ病を理解できない人もいることを理解しておいた方がいいですよ。

怠けてるだけにしか思われない。
特に高齢者。。

理解してもらいたいと思うとしんどいし辛いから、
理解できない人の意見をまともに聞かずスルーするよう心がけて。

でも、家にとじ込もって薬飲むだけでは治らないし悪化するので、
まず、興味ある何か見つけて少しずつ外に出ましょう。

あまり周りの目なんて気にしないことです。