うつ病で仕事を辞めて約３ヶ月になります 親戚の人が怒鳴り込んで来て説教されました 働かないといけないの分かってるんですが、外に出るのが怖くて 職場でも嫌な

うつは今は体を休めて下さいというメッセージです。まじめで頑張りすぎているあなたに、体がついていけないよとメッセージを送っているのです。その状態のまま次の段階に移ろうとうするのではなく、どうか今はご自身の体を労わることを最優先されてください。

　他者はあなたに対し、いろいろなことを求めます。それは他者が信じている価値観を表現したいのと同時に、あなた自身も試されているのですよ。あなた自身が、親戚のおっしゃていることを真実だと思っているのかどうか問われているのです。

　ご自身の胸に問われてください。本当にあなたは体を壊してまで頑張らないといけないのですか。あなたはこの世につらい思いをするために生まれてきたのですか。もう一度しっかりと自分の心に聞いてみてください。そこに答えがありますから。あなたがあなたらしくあることが周りにとって救いとなりますよ。