鬱病の方に質問です。 少し良くなったかと思うと、闇に吸い込まれる。ずっとこんな事の繰り返し…。 かれこれ病歴7年となってしまいました。 いつの日か治る

私も過去に鬱になりました。
精神疾患はその人の人格とも絡んでいて、治りやすい人と治りにくい人がいますね。
ですが、治ろうと思ったら治る病気だそうです。
とにかく、鬱になりそうな考え方を徹底的に考えないようにするとかはどうでしょうか。
簡単なことではないですが、人間は何歳でも変わろうと思えば変われます。
今から自分は変わるんだと思ってください。
７年間の鬱は無駄なものではないです。
病気は直さなければいけないものだと思います。
治ろうと努力してください。
頑張ってください。