HSP、社会不安障害(対人恐怖等)があります。 小さい頃から集団というものに馴染めませんでした。 虐められていた訳でもなく、友達もいましたが常に生き

敏感で繊細だと、周囲の色々なものを吸収してしまって辛いですよね。
私も詳しくは知りませんが、地に足を着けるグラウンディング、生命力である第一チャクラを強化する、他者との境界線を明確にする等、良いという話があるようですが…
感覚が敏感だと確かに生きづらいですが、繊細さは長所でもあります。
主さんなりの良さも有ると思います。他人と比べず、焦らず行きませんか。