義実家との付き合いの頻度をお聞きしたいです。 うちは電車で2時間ほど離れていますが、月に3回遊びに来ます。 月に4回しかない週末に3回も来られるとうんざりし

それは来すぎです。
主さんのご両親さんだってお孫さんの顔を見たいでしょうに。
私は姑世代ですが義両親さんたちは孫可愛さに暴走モードになってしまっていて、それが気づかぬ間に恒例化してきてるのだと思います。恒例化してしまうとたまに今週はやめようか・・と思ってもでも待ってるかも・・今まで行ってて今週行かないのも変かもと習慣化してしまったりします。
ほんとならいくら孫が可愛かろうがお嫁さんには負担になると気づいてあげないといけないし息子になるご主人が「そんなに毎週毎週来なくていいよ。お互い疲れるから。」といえばすむことです。
主さんが負担に感じるのはあたりまえ。
ご主人に月に３度は疲れる！と苦情をいいましょう。ご主人がいってくれなかったら主さんが義両親に電話して友達と予定を入れてしまった。実家の親がくる等で事前に断ってしまえば良い。
ご主人は親に断れないだけなのかも知れませんし。
年配者なのにそこに気づかない義両親さん、そんな義両親さんを当たり前のように受け入れ嫁の負担に配慮できない旦那。その流れを恒例にされるのは困りますね。
ケンカや文句をいうのではなく、わかってもらうために相手に伝えてみるのは大事なことです。今後も長い付き合いをしていく人たちですからお互いに負担なくいけるようわかってもらいましょう。