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私食べ過ぎですか? 夕食後、食べるのが止まらなくなります。 今日は夕食前に我慢できず おからクッキー2枚。 ご飯茶碗一杯、焼き鳥4本 レタス3枚とミニ

No.1 19/05/16 19:19
匿名さん1
あ+あ-

今日は夕食前に我慢できず
おからクッキー2枚。
ご飯茶碗一杯、焼き鳥4本
レタス3枚とミニトマト3つ
絹どうふとピーマンのゴマ炒めを少し
小さい豆腐1つ
です。
その後、まだ食べたくて
食パン8枚切りを1枚
72パーセントのカカオチョコ1つ

バランス悪い感じするけど、これなら、夕食食べなくて良いんじゃない?

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