すぐに疲れてしまうのが悩みです。 毎日３食食べ、土日の休日はホットヨガやジムに行くか、近所を走ったりしています。 でも毎日残業が続いて２０：３０位まのレス一覧(1/1)

• 1.基本寝ないと回復しないので２０：３０まで会社にいた…
• 2.日曜日はゆっくり何もしないで過ごす事は無いんですか…
• 3.意識の問題ではないです。 毎日残業では疲れる…
• 4.アミノ酸やクエン酸などを摂取してみては？ 疲労物…