熟年夫婦です。 主人は67歳で定年退職し、今は72歳の年金暮らしです。 私は週3日パートに出ています。 相談というのは 毎日24時間主人が家に居て 私だけ

こんにちは^^
まず最初に感じたのは、主さんが自分自身にダメと決めているその縄をほどいたらどうかと思いました。(「贅沢と言われるかも知れませんが」←どうして贅沢と思ったのかな…？)

自分自身にOKを出したら、イライラも少しずつ落ち着いてくるかと。


うちの母は2階にある空き室を自分の部屋とし、カラオケの練習をしたりお昼寝するように変えてから気持ちがラクになったようです。

私自身も、(主人はまだ勤めていますが)週末暇な時はあえて別室に離れて過ごしています。
夫婦仲はとても良いのですが、視界に人が入らない環境は脳をリセットできてかなりオススメします。

「2階でゆっくり休んでいるね^^」とでも言って2階に行ってしまえばいいんじゃないでしょうか。
数回やれば、わざわざ言わなくても2階に居るとわかってくれます。