自分は来月26になる男性です。 　誰か話を聞いて下さい。 　4年前、大学生だったときに精神的に苦しい思いをして、まともに通学出来なくなりました

こうしたら良い！と断言するのは知識の浅い私には分かりませんが、大学に入って初めて出来た友人が投稿者さんと同じような状態で時が経ち四年生です。
彼女なりにこのままでは、、、と思ったそうで部屋の片付けを徹底的に始めました。
片付け本を読んで収納にこだわったりして
部屋が綺麗になってきたら笑顔が増えたり散歩に出かけるようにもなりました！
投稿者さんのお部屋はどんな状態ですか？
部屋が綺麗だと心も晴れやかになる効果があるようです。好きな色を使うのも良いかもしれないです！
何もする気が起きないなかで、家から出ずに出来る気分転換なので敷居は低めなのではないかなぁと思います！！！

気の利いた、ためになるようなことは言えてないかも知れませんがほっとけないです。