最近、夏バテのような感じで 食欲がなく気だるいです。 ご飯1膳と味噌汁1杯を時間をかけて食べ終わるくらい食欲がないです。 近頃暑いですが、皆さんは大丈

栄養が不足だとバテますよ。タンパク質はタンパク質を摂取することで分解する酵素を作ることができるんです。
タンパク質はとりましょう。豆腐でもいいし、牛乳やヨーグルト、卵でもいいんです。
食欲がなくても、水分補給はこまめにして下さいね。お茶ではなく、水や経口補水液、ポカリなどで熱中症に気をつけてください。食欲どうしてもないなら、病院行った方がいいですよ。点滴打ってもらうといいかも。