鬱病って不治の病って感じ はやく治ってほしい

自分考えで運気を落としてるのが第三者からみたらわかり切ってるけど、鬱の場合はネガティブに考えてしまうのが病気の症状だから、第三者は無理しないでとか体に良いことをしてね くらいしか言えない
辛さを医者に言ってたまにはアドバイスを医師に自分から聞くしか方法がない気がするが
回復する時期は人のアドバイス(自分のためになるもの)は必要だと思うし伝わると思う
極端な白黒判断とか無理しすぎて気付いても無理する選択肢しか頭にない人とか柔軟性がどこ探しても全くない人は回復しても本来の性格が頑なだとまた再発しそう…