自分考えで運気を落としてるのが第三者からみたらわかり切ってるけど、鬱の場合はネガティブに考えてしまうのが病気の症状だから、第三者は無理しないでとか体に良いことをしてねくらいしか言えない
辛さを医者に言ってたまにはアドバイスを医師に自分から聞くしか方法がない気がするが
回復する時期は人のアドバイス(自分のためになるもの)は必要だと思うし伝わると思う
極端な白黒判断とか無理しすぎて気付いても無理する選択肢しか頭にない人とか柔軟性がどこ探しても全くない人は回復しても本来の性格が頑なだとまた再発しそう…

共感1

No.6 19/05/29 21:33
お礼

>> 1 わかる共感してくれて嬉しいです！

共感0

No.7 19/05/29 21:34
お礼

>> 2 ほんとにね。ちょっと良くなっても、すぐに落ちる。つらいですよね、、、。
本当それです！

共感0

No.8 19/05/29 21:36
お礼

>> 3 鬱が治って仕事したい鬱歴15年。辛い。 15年はきついですよね…
3さんの鬱病が1日でも早く治りますように、、！！

共感0

No.9 19/05/29 21:39
お礼

>> 4 まじでそれ。鬱に限らず精神的なものってつらすぎる。治ったらしたいことたくさんある！したいことがあるって羨ましいです。
私は何がしたいのか分かりません…笑
4さんの鬱病が1日でも早く治りますように！！

共感0

No.10 19/05/29 21:45
お礼

>> 5 自分考えで運気を落としてるのが第三者からみたらわかり切ってるけど、鬱の場合はネガティブに考えてしまうのが病気の症状だから、第三者は無理しない… 無理はよくないって言われてもついつい焦ってしまう自分がいてアドバイスされてもそれを聞かないってこと、よくありました。焦っても意味ないのは分かってはいるのですが😓
無理はしないようにしたいと思います！

共感0

No.11 19/05/29 21:56
匿名さん4

したいことっていうか、できるようになりたいこと？がたくさんあるんです！
電車に乗るとか、1人で買い物とか、そんなレベルのものだけど😂
主さんの鬱も良くなりますように…！

共感2

No.12 19/05/29 22:14
匿名さん12 ( 30代 ♂ )

鬱になった原因はわかりますか？

共感0

No.13 19/05/31 13:16
通行人5

鬱予防と、鬱になっても回復する方法と、回復しても再発の可能性をぐんと低くする画期的な解決方法が先々出てきてほしい

姉妹が自分のキャパを超えた仕事について一ヶ月も立たない内に鬱症状が出たから辞めさせたらうつ病までには発展しなかった
続けてたらうつ病になってる可能性はあったと思う
姉妹はパニック障害があるから気を配れたけど、家族は何かしらうつ病の兆候があれば無理させないようにしたほうが良いと思う
重症化したら身動きとれなくなるから気持のコントロールがきかなくなるし他人のアドバイスなんて届かなくなるだろうし薬に頼るしかなくなると思う
姉妹はパニック障害になる前から考えが偏ってたの
アドバイスしたら多少は捉え方が真面になった
今は症状はないけど再発しないように気を配りたい

私の体験だけど、合う薬と出会う為には、治したい意志を強く持つこと、日常生活で少しずつ無理ない程度に(出来るときに)やりたいことをして、回復を待ってみるしかなさそう症状を医師にメモしてでもなるだけ多く正確に伝えることだと思う
私もうつ病ではないけどうつ症状で何もの出来ないか時期があったけど、今は働けるまで回復した
従来のうつ病は過去の重症だった私より辛そうなのが伝わってくる

あと回復の為には焦りは禁物

次第に回復したら多少の不安にも打ち勝てるようになるよ
希望は捨てないほうが良いよ
落ち込んだときに希望を見いだせなくても、先では時折、一瞬でも気持がかくるなる時が出てくるはずだから
私は気持が少しあがったり、なにもできないほど落ちるを繰り返して、合う薬がみつかって薬を飲みながらキープしつ十年以上経ちました