助けて欲しい、もう限界です。 大学2年女です。 ずっと辛かったけど耐えて来ました。でももう限界です。 何が辛いのかももうよくわからないんです。ただただ生き

10年経った今でも、公共の乗り物や人が多く集まるところは苦手です。ですが、学生の頃より幾分気が楽になったと思います。夜も眠れるようになりました。

わたしの場合、とにかく"人"が苦手なんだと思います。人にどう思われるか、どう関わっていけばいいのか、挨拶一つどのようにしていいのか分からずぐるぐる悩んでお腹が痛くなったり不安で脳が支配されていました。
集団行動が大の苦手です。

一人でできる仕事だとあんまり緊張しなくていいです。
わたしもまだ完治はしていませんが、時が過ぎれば一番つらかった学生時代よりも絶対に穏やかに過ごせる日が来ます。
わたしはあなたの気持ちが分かります。仲間ですよ。