助けて欲しい、もう限界です。 大学2年女です。 ずっと辛かったけど耐えて来ました。でももう限界です。 何が辛いのかももうよくわからないんです。ただただ生き

こんばんは！大丈夫、じゃないよね。
辛いんだもんね、、。
まずは自分が楽になる方法を一つ一つ叶えてみよう！
サークルも止めてもいいし、人付き合いも、体調不良とか何とかいって、一人の時間を増やしてみよう！
やりたいことだけをやる時間を作ってみるのはどうかな❓

過敏性腸症候群、腹痛、ほぼ常に頭痛
･寝つきが悪く夢ばかり見る
･憂鬱、
ここまでは私と同じ！
特にこの過敏性～ってやつが私を憂鬱にしてくれるんだよね😅アニメの真似して 全部 妖怪のせいにしてる！
寝付きも悪いし、幼い頃から悪夢ばかり見て、雄叫びあげながら目を覚ますことも多いよ。けどそれも妖怪のせい！


無気力、何も楽しくない、興味もわかない
･自己嫌悪、こんな自分でいるより死んでしまいたいけど勇気がない
･外に出たくない、もう人が怖い

↑このあたりは 去年までの私！

負の感情ってなかなかぶつけにくいから、匿名で姿も形もない、こういう掲示板でぶつけて、プライベートとをしっかりつくって、美味しいもの食べて、眠いときに寝て、お風呂にゆっくり浸かって(^-^)v

あなたは何も悪くない！ダメじゃない大丈夫(*^▽^)/★*☆♪