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申し訳ありません。うつ病を患っていて、原因は仕事です。改善しようと思って努力してましたが、どんどん悪くなってます。 もっとも、歩くのも、何かするのも日に日に億
No.1 19/06/09 07:42
匿名さん1 あ+あ-
それが症状だと思います。私も２年はかかったので焦ってる時期は辛かったことを覚えてます。なんでもいいからこの音楽ならまあ聞けるな、とかこの本とか漫画はなんとか読めるなというものに頼ってました。ほとんど何もする気になれず外にも行けなかったです。
おすすめはクレヨンしんちゃんをひたすら読むとかつれウツを読むとか、あと福満しげゆき氏の僕の小規模な失敗はかなり自分のうつには助けになりました。暗いけど希望のある漫画です。あとはほっしーさんのｙｏｕｔｕｂｅは本当に参考になりますね。やる気がでなくても仕事できなくてもいいんだということを伝えてくれます
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