163センチ73キロあります。 58キロになりたいのですが どんな努力をしたらいいですか？

私はストレッチ、ヨガから初め、慣れたら筋トレ、ピラティスを追加しました。
夜はスープとサラダだけにし、メインは朝に食べていました。
一年半かけて23キロ減です。

あんまり真剣に頑張ると運動が苦痛になるので、最初はお風呂上がりにテレビ見ながら15〜30分ストレッチだけではじめてみてはどうですか？
ちなみに私は2ヶ月間30分のストレッチしかしませんでした。