精神科での診察。 皆さんはどんなことを話されてますか？ スラスラと言葉は出てきますか？ 差し支えなければ教えてください。 私は話すのが苦手で、先生から質

面接じゃないんですから。うまく話そうなんて思わなくていいです。良く思われようとか、責められたり嫌なこと言われたらどうしようとかそんなこと心配しなくても大丈夫です。責められようが嫌なこと言われようが主さんは主さんですから。

私も以前、仕事のストレス(上司のパワハラ)で適応障害になり、精神科を利用してたことがあります。でも、最初に行った病院は大してまともに話を聞いてもらえず、それはパワハラだよ！辞めるしかないよ！私には何もできないです。ごめんなさい。でも、薬がほしいなら処方しますよ。なんて言われました。
次の病院は念入りに調べて、地元ではかなり有名な病院で表彰？？されてるようなところでそこでも診てもらいましたが、待合室は評判通り満員で、でも名前を呼ばれて診察室入るや否や１分程度で出てきて、また他の人が呼ばれまた１分程度で出てきて、まるで流れ作業のように人がころころと入れ替わり出入りしていて、それがすごく異様な光景に感じて、実際私が呼ばれたときは初診だったので３０分位時間は会ったんですが、軽い問診したら、あなたはうつ病です。今すぐ薬物療法に入らないといけませんと断言されたんです。でも、うつ病ではないと思っていたいし、薬で治るものではないということもわかっていたので、そこもそれっきりで辞めました。
そして３つ目の病院。ここの先生はすごく親身に話を聞いてくれる方で、薬も進められたんですが抵抗があり断ったら、それでだいたいの医者は手放すような態度(薬を使用しないなら利益にならないため)になるものなんですが、それでも親身に話を聞いてくれて、それがものすごく救いになったんです。
その先生には他の人には言えなかったこともいっぱい話したと思います。うまく話せてたかどうかは分かりませんけどね。
密度が薄いとかそんなこと大して重要ではないです。
そもそも、主さんはどうしたいんでしょうか？
話すのが苦手なことは悪いことではないし、それが１つの魅力だったりすることもあります。でも、問題なのはそれを悪いことだと主さん自身が決めつけてしまってるということ。これってすごく苦しいことです。だって１番の味方である自分自身から否定されてるってことですから。