母親への後悔が強く毎日胸が苦しいです。 後悔を紙に書き出して見せると、もうなんとも思ってないよって、あなたが胸が苦しいと母さんも苦しいよって、 鬱状態になっ

確かにお母さんへ依存してますね。

男の事を後悔してるのは伝わってきますが、その理由が 《お母さん》になってしまってるのが気になります。

男への後悔、嫌悪感、どうしても《お母さん》に結びつけたいんだなって印象です。

親離れしたいなら、病院には行った方がいいと思います。
病院は薬を出してもらうためだけでなく、カウンセリングも受けれるし、ループから抜け出すきっかけになれたらいいですね。

あなたのお母さんは、とても立派で愛情深いとは思いますが、お母さんも心配し過ぎてか、子離れしきれてない感じがしました。
守ってあげるから、見守ってあげるに変われたらいいと思います。